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50%盲人居然因青光眼致盲,5大人群需特别警惕!

文章来源:成都东区爱尔眼科       发布时间:2017-07-11

50%盲人居然因青光眼致盲,5大人群需特别警惕...

在我国,青光眼知晓率低,且其隐秘性高,只有10-20%的患者接受治疗,80-90%的患者还不自知,若不及时治疗,可导致失明!

据研究统计,预计到2020年,我国将有2100万的青光眼患者,产生近630万盲人及超过1000万的视觉残障人士。

 

青光眼

青光眼是指眼球空腔内的房水无法正常排出导致眼压升高,因损伤视神经和眼睛组织而造成的视力下降或失明的疾病。一般双眼都会患有青光眼。

 

眼 压

正常情况下,人体的眼压在10-21毫米汞柱范围内,若超过21毫米汞柱,90%可能预示着眼压异常,需引起警惕。但眼压不是青光眼的唯一判别标准,即使眼压正常也可能患有青光眼。
 


 

青光眼疾病以病情发展速度可分为急性青光眼和慢性青光眼,病发后一般以手术、激光、终身药物治疗为主。

 

急性青光眼

急性青光眼病患者占到20%左右,其发展进程快,常表现为眼痛、头晕、恶心、视力急剧下降、泛青光等症状。一旦发生,从黑眼珠到视神经的每一个组织都会遭到损害,需及时救治。若发病超过48小时未抢救可导致失明,无法挽救。
 

 

慢性青光眼

70-80%的青光眼患者属于慢性青光眼,在早期发病时无明显症状,视神经从外到内一点点被蚕食。即使视力正常,但其视野范围会逐渐受损,不易被发现,危害更大。晚期时会失明,可能伴随剧烈疼痛。
 


 

青光眼疾病中的原发性青光眼可分为闭角型和开角型。

 

40岁以上人群

青光眼总人群发病率为1%,40岁以后为2%,50岁以上为3-4%。随着年龄的增长,机体的新陈代谢能力降低,营养吸收率减少,加快眼部衰老。眼球内的房角愈发变短,甚至可能关闭,引发闭角型青光眼。
 

 

近视及远视眼

闭角型青光眼多见于远视眼。

开角型青光眼多见于近视眼,且发病率逐渐提高。 1/3的近视眼患者可能伴有或发展为青光眼,尤其是高度近视患者。

近视眼人群出现视野、色彩、对比度等有改变时,要警惕开角型青光眼。
 

 

血管性疾病患者

高血压、高血脂、糖尿病等患者得青光眼的发病率明显高于正常人群,如:糖尿病患者的青光眼发病率为 12.6%;低血压患者也会因供血不足而增加视神经损害的风险。
 

 

家族遗传史

青光眼具有遗传性。有家族史的人群发病率高于非家族史的 6倍之多。

 

不良生活习惯

用眼过度、压力过大、情绪波动大等原因都可能引发青光眼。
 


 

 

青光眼虽是不可逆的致盲眼病,但它也是可防可控的眼疾,应早发现早治疗。

 

体 检

青光眼具有隐蔽性,每年进行一次眼底检查和眼压测试等,尤其是高发人群。

 

改变生活习惯

不良习惯也是导致青光眼的原因之一,如何调整?

① 调整饮食结构,清淡饮食有助于视神经的防护和眼压的控制,尽量少吃高能量、高热量、高蛋白、高脂肪的食物;

② 适当运动可降低20%的眼压,保护眼睛;

③ 饮用充足的水量,注重少量多饮,因为一口气猛喝水也会使眼压升高;

④ 减少长时间、近距离使用电子产品,不过度用眼。

 

减少眼损伤

90%的信息都通过眼睛获取,而日常的光线和紫外辐射都是促进脂肪氧化的重要因素,如何减少眼损伤?
 

叶黄素

叶黄素经人体作用后可有效过滤紫外线和蓝紫光,缓解眼疲劳,降低青光眼、近视眼、老花眼、白内障、散光等眼部疾病的发生率,提高治疗率。菠菜、枸杞等食物中含有叶黄素,但易被氧化,人体吸收率低。眼部疾病患者、眼疲劳等人群可适当服用高纯度的叶黄素酯。
 

延缓眼部衰老

青光眼好发于40岁以上人群,且随着年龄的增长而增加患病率,日常补充充足的营养成分对保护眼睛显得尤为重要。
 

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